Les pas de base

La salsa se danse rythme musical 4/4.
Un pas de base de fait sur 8 temps (2 mesures), correspondant à 6 mouvements.
1, 2, 3, (4), 5, 6, 7, (

Il y a un petit stop dans les mouvements sur les comptes 4 et 8.
On peut donc également compter : 1, 2, 3, stop, 5, 6, 7, stop
ou encore : vite, vite, lent (pause), vite, vite, lent (pause).[/justify]

Voici les pas de base les plus simple, pour commencer à danser la salsa


Le pas de Salsa

Pour le garçon :
1 Pied gauche derrière et on soulève légèrement le talon du pied droit - pause tps 4, avec un transfert du poids du corps sur le pied gauche.
2 On retransmet le poids sur le pied droit.
3 On soulève le pied gauche puis on repose à coté du droit.
5/6/7 idem mais avec le pied droit en arrière. - pause tps 8

Conseils : Le pas de salsa peut s’accompagner d’un mouvement du corps à gauche
quand le pied va en arrière gauche et à droite quand le pas droit va à l’arrière droit;
Les filles font l'inverse du garçon.

Le pas de mambo

1 Pied gauche en avant
2/3 On soulève le pied droit puis on repose. En 3 on ramène le pied gauche - pause tps 4
Sur le pas avant, mouvement de hanche à gauche, sur le pas arrière mouvement de hanche à droite
5 Pied droit en arrière
6/7 On soulève le pied gauche puis on repose. Ramener le pied droit parallèle au gauche- pause tps 8


Le pas de casino

1 Pied gauche en arrière
2/3 On soulève le pied droit puis on repose. En 3 on ramène le pied gauche - pause tps 4
5 Pied droit en avant
6/7 On soulève le pied gauche puis on repose. Ramener le pied droit parallèle au gauche- pause tps 8.
Garçon et fille parte tous les deux en arrière,jambe gauche pour le garçon jambe droite derrière pour les filles.


Le pas de Rumba
1 Pied gauche sur le coté gauche (pour les garçons et inversement pour les filles)
2/3 on soulève le pied droit avec un transfert du poids du corps sur le pied gauche sans déplacer le pied droit puis on ramène le pied gauche à coté du pied droit
5 On place le pied droit à droite du pied gauche- pause tps 4
6/7 on soulève le pied gauche avec un transfert du poids du corps sur le pied droit sans déplacer le pied gauche puis on ramène le pied droit à coté du pied gauche
Le temps 8 est la pause